くるくるまわす

オドーさん
元気かな


造顔マッサージ
やってますか？


最近
造顔マッサージに加え
「1日5分でくびれボディ
美腰ダイエット」
っていうのはじめた


腰を右に10回
左に10回まわすのだ


なんか
くびれてきた


あと
かなみんちゃん


最近
自律神経きたえる体操
してる

これは腰じゃなく
首を回す


右にばっか10回すと
目回るから


右にまわし
次は
左にまわす


これが1セット
それを10セット
くるくる


なんだか
湧き出る腹立たしさ
抑えられてきた


若さと美貌に
磨きかけていきましょう